嘉兴南湖国际实验学校 17学年上第8周菜谱 ( 10月15日---10月20日)【小学部】
日期		星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
		10月15日	10月16日	10月17日	10月18日	10月19日	10月20日
早餐	点心类		茭菜肉丝年糕	萝卜丝肉包	白糖芝麻包	上；馄饨	下；馄饨
	稀饭类			菜粥	果珍	下；蛋黄肉粽	上；蛋黄肉粽
	蛋类			酱蛋	鹌鹑蛋	下；粉丝蛋汤	上；粉丝蛋汤
	其它类
	备用		刀切馒头	刀切馒头	刀切馒头	刀切馒头	刀切馒头
课间餐			自制蛋糕	花生切片	奶黄包	红枣馒头	火腿香葱卷
			牛奶	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶
中餐	甲菜		耗油牛肉丝	千张结咸鲜肉	茭白双椒牛肉片	油豆腐乳汁肉	盐水明虾
	乙菜		白菜胡萝卜肉丝	素三丁	肉末红烧豆腐	酱爆长豆	黄瓜红椒炒蛋
	乙菜		醋溜青椒茄子	西芹胡萝卜肉丝	菜心鲜香菇	红椒花菜肉丝	洋葱炒油扁
	汤		咖喱肉丝粉丝汤	笋尖冬瓜肉丝木耳汤	枸杞萝卜排骨汤	番茄蛋汤	紫菜虾皮白菜汤
水果	冬枣、桂圆、桔子、苹果、香梨
阳光点心				糖藕	曲奇饼	小肉包
晚餐	甲菜	双椒海鲜菇肉丝	枸杞蒸翅中	红烧酱排骨	高；清蒸带鱼；低;葱油无骨鱼	老鸭煲
	乙菜	包心菜油球	酱爆西葫芦	咖喱土豆肉片	肉末炒粉丝	地仆红椒肉丝
	汤	青菜肉丝蛋汤	菌菇肉丝汤	雪菜鸡腿菇肉丝汤	咸肉平菇汤	丝瓜油球毛豆肉丝汤
小学水果	西瓜、火龙果、香蕉、火龙果、哈密瓜
晚点心		奶油面包	红枣蛋糕	香芋饼	芝麻薄饼	水果面包